آووکادو و زردآلو چه تاثیری بر پوست دارند؟

بعضی از گیاهان هستند که به سلامتی پوست کمک می کنند که ما در این بخش به فواید آووکادو و زرد آلو بر پوست پرداخته ایم.

آووکادو

بافت خامه ­ای ­مانند و گوشت سبز – زردفام آووکادو باعث تولید روغن پرچرب ی­ای می ­شود که من عاشق اسفاده از این روغن در مراقبت­ کننده­ های پوستی به خاطر خواص مرطوب­ کننده زیادش هستم. آووکادو برای خوردن بسیار لذیذ است و هم برای خودتان و پوستتان نیز مفید است. آووکادو علاوه بر ویتامین E، (مقادیری ویتامین­های B و بتاکاروتن به صورت طبیعی) شامل اسید چرب امگا ۹ و مقداری امگا ۶ به اضافه کلروفیل است که به ترمیم سلول­ ها کمک می­کند. روغن غنی آووکادو که به راحتی جذب می­ شود، شامل استرول­های گیاهی زیادی است که به کاهش لکه­ های پیری و از بین بردن آسیب ­های ناشی از آفتاب و اثرات زخم کمک می­کند. روغن آووکادو برای کسانی که دارای پوستی خشک و پیر هستند بسیار مفید است. همچنین برای پوست­های حساس، دارای اگزما و پسوریازیس بسیار مؤثر می­باشد. من خواهان این هستم که در ترکیبات صابون­ها، روغن­های ماساژ و ماسک­های صورت به خاطر خواص آرامش­بخش، از این میوه استفاده شود. می­توان روغن آووکادو را در سوپر مارکت­ ها پیدا کرد و اضافه کردن این روغن به سس سالاد بسیار عالی می­باشد.

زردآلو

زردآلو از خانواده بزرگ هلو، آلوچه و بادام است که از ۴۰۰۰ سال پیش تاکنون در زادگاهشان در کوه­های چین شمالی کاشته می­شوند. اعزامیان ارتشی و بازرگانی فرستاده شده توسط ژنرال­های گیاه دوست مانند الکساندر دی گریت، حدود یک قرن قبل از میلاد مسیح این میوه را به خاورمیانه، یونان و ایتالیا آوردند- مغز کوبیده شده این گیاه، بین ۴۰ تا ۵۰ درصد روغن خالص را به بار می ­آورد که مانند مغز شیرین بادام و هلو دارای اسیدهای چربی است. ساختار سبک اعجازانگیز زردآلو به این معنی است که به راحتی در سطح بالای پوست جذب می­شود. این روغن برای پوست­های خشک، پیر، حساس و ملتهب بسیار مفید است. روغن زردآلو نیز مقداری بو دارد که برای ترکیبات روغنی ماساژ پوست و صورت حالتی ایده­آل دارد. برای روغن حمام، یک یا دو قطره از روغن مورد علاقه خود را به یک قاشق پر از روغن زردآلو اضافه کرده و مخلوط نمایید، قبل از اینکه آن را به درون وان حمام بریزید با سر انگشتتان این روغن ­ها را مخلوط کنید.

دسته‌بندی‌ها: پوست و مو,طب و زیبایی

برچسب‌ها: ,,,,,,