کمک به استحکام ناخن ها

سلامت ناخن هایتان ، شما را از ناراحتی ها و دردهای بافت انگشتان دور می کند. ناخن های بلندی را که همیشه آرزویشان را داشته اید بدست خواهید آورد ، اگر چند نکته احتیاطی را رعایت کنید. ناخن های بلند برای سالیان طولانی دشمن خانم ها بود و تحقیقات هنوز در پیدا کردن راهی برای ابداع یا کشف یک تقویت کننده کامل ناخن که بتواند ناخن های خشک ، شکسته و ورقه ورقه شده را تبدیل به ناخن های زیبای بلند و محکمی کند ادامه دارد. فعلا هیچ محصول معجزه آسای واقعی برای تحقق بخشیدن به این آرزو وجود ندارد. در هر حال چند راه وجود دارد که شما بتوانید ناخن هایتان را استحکام ببخشید و یا راه کمی بلند شدن و شاید حفظ آن ها از شکسته شدن و ورقه ورقه شدن را بیابید. یکی از دشمنان طبیعی ناخن ، آب می باشد. آب ، ناخن ها را نرم کرده و آن ها را برای خراب شدن آماده می کند. آب به همراه فعالیت شدید مثل پاک کردن ، سائیدن ، تراشیدن ، ظرف شستن ، لباس شستن و غیره این وضعیت را در ناخن تشدید خواهد کرد.

وقتی که شما در حال نظافت و پاک کردن چیزی یا جایی هستید از دستکش پلاستیکی استفاده کنید ، هیچ اهمیتی ندارد که از چه نوعی باشد. حتی اگر کار شما یک یا دو دقیقه هم طول می کشد ، دستکش ها را بپوشید بعد شروع به کار کنید. دستکش لاستیکی ، ناخن شما را خشک نگه می دارد. همچنین از فعالیت هایی که به طور طبیعی باعث شکستن ناخن می شوند مانند درآوردن لباس های خیس از ماشین لباسشویی و… نیز محافظت می کند. شب هنگام قبل از خواب شما می توانید ناخن هایتان را نرم کنید. یک دستکش سفید کتابی را بردارید و قبل از اینکه به رختخواب بروید مقدار زیادی کرم بر روی دستتان بمالید و دستکش ها را بپوشید. این کار ناخن هایتان را نرم و انعطاف پذیر خواهد کرد. مواد غذایی که شما می خورید برای انجام وظایف اندام شما بسیار اهمیت دارد. اگر می خواهید که ناخن هایی قوی و خوبی داشته باشید باید از تغذیه خود مطمئن باشید. کلسیم یک ماده غذایی ضروری برای داشتن ناخن های محکم است شما به میزان کافی از ویتامین D هم نیاز دارید تا بتوانید کلسیم موجود در مواد غذایی را جذب کنید. وقتی خانم ها بادار هستند اغلب رشد ناخن هایشان بهتر از هر وقت دیگری است. این امر به خاطر افزایش قابلیت جذب مواد غذایی در این دوران می باشد.

دسته‌بندی‌ها: گوناگون

برچسب‌ها: ,,